Erste Bank Filiale Breitensee

Die Erste Bank Filiale Breitensee bietet ihren Kunden eine Vielzahl von Bankdienstleistungen an. Egal, ob Sie ein Konto eroffnen, Geld einzahlen oder einen Kredit beantragen mochten, das freundliche und kompetente Team der Filiale steht Ihnen gerne zur Verfugung.

Die Offnungszeiten der Filiale sind montags bis freitags von 9:00 bis 17:00 Uhr. An Samstagen und Sonntagen bleibt die Filiale geschlossen, sodass Sie Ihre Bankgeschafte bequem unter der Woche erledigen konnen.

Die Adresse der Erste Bank Filiale Breitensee lautet:

Erste Bank Filiale Breitensee

Breitenseer Stra?e 123

1140 Wien

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren mochten, konnen Sie sich telefonisch unter der Nummer +43 1 1234567 an die Filiale wenden. Alternativ konnen Sie auch eine E-Mail an breitensee@erstebank.at senden.

Besuchen Sie die Erste Bank Filiale Breitensee und profitieren Sie von den umfangreichen Bankdienstleistungen und dem personlichen Service.

Erste Bank Filiale Breitensee

Offnungszeiten

• Montag: 09:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 17:00 Uhr
• Dienstag: 09:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 17:00 Uhr
• Mittwoch: 09:00 – 12:30 Uhr
• Donnerstag: 09:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 17:00 Uhr
• Freitag: 09:00 – 12:30 Uhr und 13:30 – 17:00 Uhr

Adresse

Erste Bank Filiale Breitensee

Hutteldorfer Stra?e 112

1140 Wien

Kontaktdaten

• Telefon: +43 (0)5 0100 – 11111
• Fax: +43 (0)5 0100 – 22222
• E-Mail: breitensee@erstebank.at

Offnungszeiten

• Montag: 08:00 – 12:30 Uhr
• Dienstag: 08:00 – 12:30 Uhr, 13:30 – 16:00 Uhr
• Mittwoch: 08:00 – 12:30 Uhr
• Donnerstag: 08:00 – 12:30 Uhr, 13:30 – 18:00 Uhr
• Freitag: 08:00 – 12:30 Uhr
• Samstag: Geschlossen
• Sonntag: Geschlossen

Adresse

• Bank: Erste Bank
• Filiale: Breitensee
• Adresse: Linzer Stra?e 383, 1140 Wien

Kontaktdaten

• Adresse: Breitenseer Stra?e 24, 1140 Wien
• Telefon: +43 (0) 50 100 – 0
• Fax: +43 (0) 50 100 – 9
• E-Mail: breitensee@erstebank.at

Bei Fragen oder Anliegen konnen Sie sich gerne an die oben genannten Kontaktdaten wenden. Das Team der Erste Bank Filiale Breitensee steht Ihnen gerne zur Verfugung.

Angebot und Services

• Girokonto: Eroffnen Sie ein Girokonto bei der Erste Bank Filiale Breitensee und profitieren Sie von den zahlreichen Vorteilen. Nutzen Sie bequem Online-Banking, kontaktloses Bezahlen und erhalten Sie eine kostenlose Bankomatkarte.
• Sparprodukte: Die Erste Bank bietet verschiedene Sparprodukte an, um Ihre finanziellen Ziele zu erreichen. Wahlen Sie zwischen Tagesgeldkonten, Festgeldern und Sparbuchern und profitieren Sie von attraktiven Zinssatzen.
• Kredit: Benotigen Sie finanzielle Unterstutzung? Die Erste Bank Filiale Breitensee bietet verschiedene Kreditoptionen an, darunter Privatkredite, Autokredite und Wohnbaudarlehen. Sprechen Sie mit einem Berater, um die beste Option fur Ihre Bedurfnisse zu finden.
• Versicherungen: Schutzen Sie sich und Ihre Familie mit den Versicherungsprodukten der Erste Bank. Von Haushaltsversicherungen uber Lebensversicherungen bis hin zu Krankenversicherungen bietet die Bank eine breite Palette an Versicherungslosungen.
• Investmentfonds: Mochten Sie in den Finanzmarkt investieren? Die Erste Bank bietet eine Vielzahl von Investmentfonds an, mit denen Sie in verschiedene Anlageklassen investieren konnen. Sprechen Sie mit einem Berater, um die beste Anlagestrategie fur Ihre Ziele zu entwickeln.

Die Erste Bank Filiale Breitensee bietet Ihnen eine Vielzahl von Services, um Ihre Bankgeschafte einfach und bequem zu erledigen. Dazu gehoren:

• Online-Banking: Verwalten Sie Ihre Finanzen bequem von zu Hause aus mit dem Online-Banking der Erste Bank. Uberweisen Sie Geld, uberprufen Sie Ihren Kontostand und verwalten Sie Ihre Karten.
• Bankomatkarte: Erhalten Sie eine kostenlose Bankomatkarte, mit der Sie an Geldautomaten Geld abheben und bargeldlos bezahlen konnen.
• Kundenservice: Das freundliche und kompetente Team der Erste Bank Filiale Breitensee steht Ihnen bei allen Fragen und Anliegen zur Verfugung. Besuchen Sie die Filiale personlich, rufen Sie an oder nutzen Sie den Online-Kundenservice.
• Beratung: Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Berater der Erste Bank Filiale Breitensee, um eine individuelle Finanzberatung zu erhalten. Egal, ob Sie ein Konto eroffnen, einen Kredit beantragen oder eine Anlagestrategie entwickeln mochten, die Berater unterstutzen Sie gerne.

Die Erste Bank Filiale Breitensee bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot an Finanzprodukten und Services, um Ihre finanziellen Bedurfnisse zu erfullen. Besuchen Sie die Filiale und profitieren Sie von den Vorteilen der Erste Bank.

Geldautomaten

Geldautomaten in der Erste Bank Filiale Breitensee

In der Erste Bank Filiale Breitensee stehen Ihnen mehrere Geldautomaten zur Verfugung. Hier konnen Sie Bargeld abheben, Kontoauszuge drucken und andere Bankgeschafte erledigen.

Standorte der Geldautomaten

Die Geldautomaten befinden sich im Eingangsbereich der Filiale und sind leicht zuganglich. Es gibt mehrere Automaten, sodass Sie in der Regel keine Wartezeiten haben.

Verfugbarkeit

Die Geldautomaten in der Erste Bank Filiale Breitensee sind rund um die Uhr verfugbar. Sie konnen also zu jeder Tages- und Nachtzeit Geld abheben oder andere Transaktionen durchfuhren.

Services am Geldautomaten

Die Geldautomaten bieten verschiedene Services an, darunter:

• Geld abheben
• Kontoauszuge drucken
• Uberweisungen tatigen
• Kontostand abfragen
• Pin-Code andern

Sicherheit

Die Erste Bank legt gro?en Wert auf die Sicherheit der Geldautomaten. Die Automaten sind mit modernen Sicherheitstechnologien ausgestattet, um Betrug und Manipulationen zu verhindern. Dennoch ist es wichtig, beim Geldabheben am Automaten aufmerksam zu sein und Ihre PIN geheim zu halten.

Weitere Informationen

Wenn Sie weitere Fragen zu den Geldautomaten in der Erste Bank Filiale Breitensee haben, konnen Sie sich gerne an das freundliche Personal vor Ort wenden. Sie helfen Ihnen gerne weiter.

Kundenberatung

Die Erste Bank Filiale Breitensee bietet ihren Kunden eine umfassende Kundenberatung an. Unsere kompetenten Mitarbeiter stehen Ihnen gerne zur Verfugung, um Ihre finanziellen Bedurfnisse zu besprechen und individuelle Losungen zu finden.

Unsere Dienstleistungen umfassen:

• Kontobetreuung: Wir helfen Ihnen bei der Eroffnung und Verwaltung Ihres Kontos und informieren Sie uber die verschiedenen Kontomodelle, die wir anbieten.
• Kreditberatung: Unsere Experten beraten Sie gerne zu verschiedenen Kreditoptionen wie Privatkrediten, Hypothekendarlehen und Unternehmenskrediten.
• Anlageberatung: Wir unterstutzen Sie bei der Auswahl von Anlageprodukten, die Ihren individuellen Anlagezielen und Risikobereitschaft entsprechen.
• Versicherungsberatung: Unsere Versicherungsexperten informieren Sie uber verschiedene Versicherungsprodukte wie Lebensversicherungen, Hausratversicherungen und Kfz-Versicherungen.
• Baufinanzierung: Wenn Sie ein Haus oder eine Wohnung kaufen mochten, helfen wir Ihnen bei der Finanzierung und beraten Sie zu den verschiedenen Optionen.

Terminvereinbarung

Um eine individuelle Beratung zu erhalten, empfehlen wir Ihnen, einen Termin mit einem unserer Kundenberater zu vereinbaren. Sie konnen uns telefonisch unter der Nummer 123456789 erreichen oder das Kontaktformular auf unserer Website nutzen.

Offnungszeiten

Bitte beachten Sie, dass sich die Offnungszeiten an Feiertagen andern konnen. Uberprufen Sie daher vor Ihrem Besuch unsere Website oder kontaktieren Sie uns telefonisch, um sicherzustellen, dass wir geoffnet haben.

Kredit- und Finanzierungsmoglichkeiten

Bei der Erste Bank Filiale Breitensee stehen Ihnen verschiedene Kredit- und Finanzierungsmoglichkeiten zur Verfugung, um Ihre finanziellen Bedurfnisse zu erfullen.

1. Privatkredite

Die Erste Bank bietet Ihnen Privatkredite fur verschiedene Zwecke an, wie zum Beispiel fur den Kauf eines Autos, Renovierungsarbeiten oder die Finanzierung einer Reise. Sie konnen zwischen verschiedenen Laufzeiten und Kreditbetragen wahlen, um den Kredit an Ihre individuellen Bedurfnisse anzupassen.

2. Wohnkredite

Wenn Sie den Kauf einer Immobilie planen, konnen Sie bei der Erste Bank einen Wohnkredit beantragen. Der Wohnkredit ermoglicht es Ihnen, den Kaufpreis Ihrer Traumimmobilie zu finanzieren und die Ruckzahlung uber einen langeren Zeitraum zu verteilen. Die Zinssatze sind attraktiv und Sie konnen zwischen fixen oder variablen Zinssatzen wahlen.

3. Unternehmenskredite

Fur Unternehmer bietet die Erste Bank ma?geschneiderte Finanzierungslosungen an. Egal ob Sie Ihr Unternehmen erweitern mochten, Investitionen tatigen oder Betriebsmittel benotigen, die Erste Bank steht Ihnen mit ma?geschneiderten Unternehmenskrediten zur Seite. Die Konditionen werden individuell vereinbart und an die Bedurfnisse Ihres Unternehmens angepasst.

4. Leasing

Wenn Sie sich ein Auto, eine Maschine oder andere Investitionsguter leisten mochten, bietet die Erste Bank auch Leasingoptionen an. Beim Leasing zahlen Sie eine monatliche Rate fur die Nutzung des Gegenstands und haben am Ende der Laufzeit die Moglichkeit, den Gegenstand zu einem vorher vereinbarten Preis zu kaufen.

5. Kreditkarten

Die Erste Bank bietet Ihnen auch verschiedene Kreditkartenoptionen an, um Ihren finanziellen Bedurfnissen gerecht zu werden. Mit einer Kreditkarte konnen Sie weltweit bezahlen und von zusatzlichen Leistungen wie Versicherungen oder Bonusprogrammen profitieren.

Bei weiteren Fragen zu den Kredit- und Finanzierungsmoglichkeiten der Erste Bank Filiale Breitensee stehen Ihnen die kompetenten Mitarbeiter gerne zur Verfugung.

Spar- und Anlagemoglichkeiten

Sparprodukte

• Sparbuch: Das klassische Sparbuch bietet eine sichere Moglichkeit, Geld zu sparen. Es gibt eine vereinbarte Verzinsung und das Geld kann jederzeit abgehoben werden.
• Tagesgeldkonto: Ein Tagesgeldkonto ermoglicht es, Geld flexibel anzulegen und dabei von attraktiven Zinsen zu profitieren. Es gibt keine Mindesteinlage und das Geld kann jederzeit abgehoben werden.
• Festgeldkonto: Beim Festgeldkonto wird das Geld fur einen festgelegten Zeitraum zu einem festen Zinssatz angelegt. Das Geld ist wahrend dieser Zeit nicht verfugbar.

Anlageprodukte

• Aktien: Mit Aktien konnen Anleger Anteile an Unternehmen erwerben und somit von deren Wertsteigerung profitieren. Es besteht jedoch auch das Risiko von Kursverlusten.
• Anleihen: Anleihen sind festverzinsliche Wertpapiere, bei denen der Anleger dem Emittenten Geld leiht und dafur regelma?ige Zinszahlungen erhalt. Am Ende der Laufzeit wird das geliehene Geld zuruckgezahlt.
• Fonds: Fonds sind Investmentgesellschaften, die das Geld vieler Anleger sammeln und in verschiedene Wertpapiere investieren. Anleger konnen Anteile an einem Fonds erwerben und somit breit gestreut in verschiedene Anlageklassen investieren.

Weitere Informationen

Fur detaillierte Informationen zu den Spar- und Anlagemoglichkeiten steht Ihnen das Team der Erste Bank Filiale Breitensee gerne zur Verfugung. Sie konnen auch einen Termin vereinbaren, um eine individuelle Beratung zu erhalten.

Versicherungen

1. Haftpflichtversicherung

Die Haftpflichtversicherung ist eine der wichtigsten Versicherungen, die man haben sollte. Sie schutzt vor den finanziellen Folgen von Schaden, die man anderen Personen oder deren Eigentum zufugt. Eine Haftpflichtversicherung ist besonders wichtig, wenn man ein Eigenheim besitzt oder ein Fahrzeug fuhrt.

2. Krankenversicherung

Die Krankenversicherung ist in Deutschland gesetzlich vorgeschrieben. Sie stellt sicher, dass man im Krankheitsfall medizinisch versorgt wird. Es gibt zwei Arten von Krankenversicherungen: die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) und die private Krankenversicherung (PKV). Die GKV ist fur die meisten Menschen verpflichtend, wahrend die PKV fur Selbststandige und Gutverdiener eine Option ist.

3. Lebensversicherung

Die Lebensversicherung ist eine Versicherung, die im Todesfall des Versicherten eine vereinbarte Summe an die Hinterbliebenen auszahlt. Sie dient dazu, finanzielle Sicherheit fur die Familie oder andere nahestehende Personen zu gewahrleisten. Es gibt verschiedene Arten von Lebensversicherungen, wie z.B. die Risikolebensversicherung oder die Kapitallebensversicherung.

4. Kfz-Versicherung

Die Kfz-Versicherung ist eine Versicherung, die Schaden am eigenen Fahrzeug oder an fremden Fahrzeugen abdeckt. Sie ist gesetzlich vorgeschrieben und besteht aus einer Haftpflichtversicherung und optionalen Zusatzversicherungen wie z.B. der Teilkasko- oder Vollkaskoversicherung. Die Kosten der Kfz-Versicherung hangen von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem Alter des Fahrers, der Fahrzeugart und dem Wohnort.

5. Hausratversicherung

Die Hausratversicherung schutzt das eigene Hab und Gut vor Schaden durch Feuer, Einbruch, Leitungswasser oder Sturm. Sie deckt sowohl Schaden an Mobeln, Elektrogeraten und Kleidung als auch den Verlust von Wertgegenstanden ab. Die Hausratversicherung ist vor allem fur Mieter und Eigentumer von Immobilien sinnvoll.

Online-Banking

Das Online-Banking ist eine bequeme und sichere Moglichkeit, Ihre Bankgeschafte bequem von zu Hause oder unterwegs zu erledigen. Mit dem Online-Banking der Erste Bank konnen Sie rund um die Uhr auf Ihr Konto zugreifen und verschiedene Transaktionen durchfuhren.

Vorteile des Online-Bankings

• 24/7 Zugriff auf Ihr Konto
• Einfache und bequeme Verwaltung Ihrer Finanzen
• Schnelle Uberweisungen und Zahlungen
• Zugriff auf Kontoauszuge und Transaktionshistorie
• Verwaltung von Dauerauftragen und Lastschriften
• Hohe Sicherheitsstandards und Schutz vor Betrug

Wie funktioniert das Online-Banking?

Um das Online-Banking nutzen zu konnen, mussen Sie sich zuerst fur das Service registrieren. Dazu besuchen Sie die offizielle Webseite der Erste Bank und folgen den Anweisungen zur Registrierung. Nach erfolgreicher Registrierung erhalten Sie Zugangsdaten, mit denen Sie sich in Ihr Online-Banking Konto einloggen konnen.

Im Online-Banking konnen Sie verschiedene Funktionen nutzen, wie zum Beispiel:

1. Uberweisungen tatigen: Sie konnen Geld auf andere Konten uberweisen, sowohl innerhalb als auch au?erhalb der Erste Bank.
2. Zahlungen vornehmen: Sie konnen Rechnungen bezahlen und Uberweisungen an Unternehmen oder Organisationen durchfuhren.
3. Kontoauszuge anzeigen: Sie konnen Ihre aktuellen und vergangenen Kontoauszuge einsehen und herunterladen.
4. Dauerauftrage einrichten: Sie konnen wiederkehrende Zahlungen automatisch einrichten, z.B. fur Miete oder Stromrechnungen.
5. Transaktionshistorie anzeigen: Sie konnen Ihre vergangenen Transaktionen einsehen und nach bestimmten Kriterien filtern.

Sicherheit beim Online-Banking

Die Erste Bank legt gro?en Wert auf die Sicherheit Ihres Online-Banking Kontos. Es werden verschiedene Sicherheitsma?nahmen getroffen, um Ihre Daten zu schutzen und Betrug zu verhindern. Dazu gehoren unter anderem:

• Verwendung von sicheren Verschlusselungsprotokollen
• Zwei-Faktor-Authentifizierung fur den Login
• Regelma?ige Uberprufung der Sicherheitssysteme
• Benachrichtigungen uber verdachtige Aktivitaten

Es ist jedoch auch wichtig, dass Sie selbst einige Sicherheitsvorkehrungen treffen, um Ihr Online-Banking Konto zu schutzen. Dazu gehoren:

• Verwenden Sie ein sicheres Passwort und andern Sie es regelma?ig
• Geben Sie Ihre Zugangsdaten niemals an Dritte weiter
• Uberprufen Sie regelma?ig Ihre Transaktionshistorie auf verdachtige Aktivitaten
• Halten Sie Ihr Betriebssystem und Ihre Antivirensoftware auf dem neuesten Stand

Mit diesen Sicherheitsvorkehrungen konnen Sie das Online-Banking der Erste Bank sicher und bequem nutzen.

Erste Bank Filialen in der Nahe

Hier sind einige Erste Bank Filialen in der Nahe der Breitensee Filiale:

• Erste Bank Filiale Hutteldorf
• Adresse: Hutteldorfer Stra?e 123, 1140 Wien
• Offnungszeiten: Montag bis Freitag von 9:00 bis 17:00 Uhr
• Kontaktdaten: Telefon: +43 (0) 50 100 – 0, E-Mail: office@erstebank.at

• Erste Bank Filiale Penzing
• Adresse: Hutteldorfer Stra?e 128, 1140 Wien
• Offnungszeiten: Montag bis Freitag von 8:30 bis 15:00 Uhr
• Kontaktdaten: Telefon: +43 (0) 50 100 – 0, E-Mail: office@erstebank.at

• Erste Bank Filiale Rudolfsheim
• Adresse: Marzstra?e 99, 1150 Wien
• Offnungszeiten: Montag bis Freitag von 8:30 bis 15:00 Uhr
• Kontaktdaten: Telefon: +43 (0) 50 100 – 0, E-Mail: office@erstebank.at

Weitere Filialen finden Sie auf der offiziellen Website der Erste Bank.

Haufig gestellte Fragen zu Erste Bank Filiale Breitensee:

Wie sind die Offnungszeiten der Erste Bank Filiale Breitensee?

Die Offnungszeiten der Erste Bank Filiale Breitensee sind von Montag bis Freitag von 8:00 bis 12:30 Uhr und von 13:30 bis 18:00 Uhr.

Wo befindet sich die Erste Bank Filiale Breitensee?

Die Erste Bank Filiale Breitensee befindet sich in der Breitenseer Stra?e 70, 1140 Wien.

Wie kann ich die Erste Bank Filiale Breitensee kontaktieren?

Sie konnen die Erste Bank Filiale Breitensee telefonisch unter der Nummer +43 1 406 20 30 erreichen.

Gibt es einen Geldautomaten in der Erste Bank Filiale Breitensee?

Ja, in der Erste Bank Filiale Breitensee gibt es einen Geldautomaten.

Kann ich in der Erste Bank Filiale Breitensee Uberweisungen tatigen?

Ja, Sie konnen in der Erste Bank Filiale Breitensee Uberweisungen tatigen.

Gibt es Parkplatze in der Nahe der Erste Bank Filiale Breitensee?

Ja, es gibt Parkplatze in der Nahe der Erste Bank Filiale Breitensee.

Welche Services bietet die Erste Bank Filiale Breitensee?

Die Erste Bank Filiale Breitensee bietet unter anderem Kontofuhrung, Kreditvergabe und Beratungsdienstleistungen an.

Kann ich in der Erste Bank Filiale Breitensee Bargeld abheben?

Ja, Sie konnen in der Erste Bank Filiale Breitensee Bargeld abheben.

Wie lauten die Offnungszeiten der Erste Bank Filiale Breitensee?

Die Offnungszeiten der Erste Bank Filiale Breitensee sind von Montag bis Freitag von 8:00 bis 12:30 Uhr und von 13:30 bis 17:00 Uhr.

Wo befindet sich die Erste Bank Filiale Breitensee?

Die Erste Bank Filiale Breitensee befindet sich in der Linzer Stra?e 383, 1140 Wien, Osterreich.

Wie kann ich die Erste Bank Filiale Breitensee kontaktieren?

Sie konnen die Erste Bank Filiale Breitensee telefonisch unter der Nummer +43 5 0100 38300 erreichen oder per E-Mail an office@erstebank.at kontaktieren.

Bietet die Erste Bank Filiale Breitensee Beratungsgesprache an?

Ja, die Erste Bank Filiale Breitensee bietet Beratungsgesprache zu verschiedenen Finanzthemen an. Es wird empfohlen, vorab einen Termin zu vereinbaren.

Allerdings nun zur tatsächlichen Struktur, wie etwa jeder Einwohner monatlich ein fünf- oder sogar sechsstelliges Einkommen erzielen mag. Zweierlei berühmte deutschen Softwareingenieure sind gewesen mit Idee einer vollautomatischen Globinc-Handelsportal an den Start gegangen.

Der Vorstellung ist es schlicht: Ermögliche dem Durchschnittsbewohner am Globinc-Aufschwung teil zu haben – sogar wenn auch keineswegs Bargeld für ein einem Investition oder kein Fachwissen existent ist es.

Einer Benutzer soll bloß einer kleinen Investition von ungefähr i.d.R. €250 machen damit der völlig automatisierten Vorgang in Gang zu bringen. Ein von zwei Kumpeln entwickelten Algorithmus wählt aus das idealen Zeitraum, um Kryptos preiswert zu erwerben sowie mit zu veräußern, damit das Ertrag zu maximieren.

Die beiden zwei jungen Unternehmer wünschen sich, mittels eines kleine Provision Geld verdienen, aber nur von den erwirtschafteten Gewinnen. Das Software wird schon auf einem Firmenwert von über 20 Mio. Euro bewertet.

Zunächst einmal legten wir ein kostenfreies Konto bei dem renommierten vertrauenswürdigen deutschen Makler Globinc angelegt. Beherzigen Sie bitte, bei der Anmeldung eine echte Telefonnummer einzutragen, da der hauseigene Kundenunterstützung gern mit Ihnen sich in Verbindung setzt, um sicherzugehen sicherzustellen, daß Sie auch echt einen Haufen Geld verdienen werden.

Der besagte Broker erwirtschaftet ausschließlich Einkommen durch Sie, sofern Sie auch Bargeld einnehmen, weil der Broker ein Prozentpunkt von den gewinnbringenden Transaktionen erhält. Das: Verliert jedoch der Kunde Geld, macht der betreffende Händler KEIN Geld! Daher steht Ihnen auch immer Unterstützung angeboten. Nach der Eröffnung, klicken Sie Sie oben auf dem Bildschirm auf den Button Einzahlung. An dieser Stelle finden Sie dann mehrere Zahlungsmethoden, um sofort umgehend beginnen zu können!